Blog

Como apasionados por el avance en el entrenamiento, este espacio busca compartir ideas y conceptos relacionados con Pilates, la Readaptación y el Entrenamiento para, juntos, avanzar.

 

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ENTRENAMIENTO DE LA ESPALDA

Te ponemos al día de los últimos avances en entrenamiento de la espalda y nuestra visión sobre cómo debemos de entrenar las espaldas de nuestros alumnos.

EDADES ESPECIALES

Te ponemos al día de qué factores debemos de tener en cuenta en el entrenamiento de adultos mayores, niños y adolescentes.

ENTRENANDO LA FUERZA

A raíz de la fuerte influencia que ha tenido la formación 16PMA CEC´s creada por nuestro profesor Pablo García, te explicamos cosas super interesantes a tener en cuenta para entrenar la fuerza de tus clientes. 

PILATES

Te contamos cosas acerca de Pilates, una disciplina que nos tiene enamorados,  pero que entendemos que, como todas, debe de adaptarse a los avances científicos del S.XXI para seguir ganando adeptos.